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Comment éviter de boire trop de café pendant le confinement ?

Afin de bien commencer cette semaine de vacances en confinement, je souhaite vous donner quelques conseils pour éviter de boire trop de café. En ce moment, la tentation est plus grande :  la machine à café est tout prêt et puis cela peut nous donner l’illusion de réconfort, allez un petit café pour se motiver !

Mais attention, au final même si le café nous donne un coup de fouet immédiat, il finit par nous fatiguer car le corps va devoir se mobiliser pour éliminer ses toxines.

Voici quelques conseils qui vous aideront à limiter votre consommation : 

7 Conseils pour garder la ligne pendant le confinement

Pendant cette période de confinement, les tentations sont plus grandes ! Les placards sont pleins et tout est à proximité.... toute la journée...

Voici quelques conseils qui vous aideront à garder la ligne et limiter les fringales. Evidemment il est difficile d'appliquer tous ces conseils mais si vous arrivez à en suivre seulement 1 ou 2 c'est déjà très bien ! Bonne lecture