Accompagnement périnatalité
La grossesse est une période où la femme a naturellement envie de prendre soin de soi et de transmettre le meilleur à son bébé. C'est donc tout naturellement que les futures mamans vont avoir à cœur d'améliorer leur hygiène de vie, optimiser leur alimentation et soulager les petits maux de la grossesse de façon naturelle.
L'avant grossesse est aussi un moment idéal pour mettre en place une hygiène de vie, idéalement à deux afin de maximiser ses chances de concevoir rapidement, en conscience et de transmettre le meilleur à son futur bébé.
Eviter les pollutions et limiter son exposition aux perturbateurs endocriniens font aussi partie de la mise en place de cette hygiène de vie.
Que ce soit lors de la période de conception, pendant la grossesse ou après l'accouchement, je vous accompagne en toute bienveillance avec des conseils personnalisés et adaptés à chaque période :
- Comment préparer votre corps à la grossesse et optimiser la fertilité ?
- Alimentation optimale à chaque trimestre : bases d'une alimentation saine, apports nutritionnels à respecter pour le bébé et pour la maman, gestion du poids
- Aide à la prévention du diabète gestationnel par l'alimentation, l'exercice physique et la gestion du stress
- Soulager les petits maux de la grossesse de façon naturelle (nausées, transit, vergetures, reflux...)
- Conseils pour conserver vitalité et énergie
- Prévention perturbateurs endocriniens : apprendre à les identifier et minimiser leur impact pendant la grossesse et après la naissance
- Aide à la perte de poids après l'accouchement et à la revitalisation du corps
Me contacter pour les tarifs et forfaits d'accompagnement.
J'anime également des ateliers et conférences autour de l'accompagnement de la femme enceinte :
Conférences : L'accompagnement de la femme enceinte en naturopathie
- L'alimentation optimale de la femme enceinte : mardi 5 novembre à 18h et jeudi 7 novembre à 10h
- Comment se protéger des perturbateurs endocriniens : mardi 12 novembre à 18h et jeudi 14 novembre à 10h
- Lieu : Clinique Périnatale 75007 Paris
- Me contacter pour vous inscrire
Cycle d'ateliers : L'accompagnement de la femme enceinte en naturopathie et en sophrologie
- Cycle de 5 ateliers avec différents thèmes : le petit déjeuner de la femme enceinte, gérer son poids pendant la grossesse, améliorer son sommeil, récupération post accouchement…
- 1 fois par mois de février à juin 2020
- En collaboration avec Anaïs Roland Gosselin, sophrologue
- Lieu : Clinique Périnatale 75007 Paris
- Me contacter pour plus d'informations sur le programme des ateliers et pour vous inscrire