Blog Evénements et ateliers

Atelier Naturopathie : Comment se protéger des perturbateurs endocriniens ?

Atelier naturopathie le 5 mars 2020  : Comment se protéger des perturbateurs endocriniens ?.

Je vous proposerai des conseils pratiques pour les identifier et limiter leur impact (alimentation, cosmétiques, air intérieur, plastiques...)

  • Date : jeudi 5 mars à 10h30
  • Adresse : L'Oasis, 94 boulevard Murat 75016 Paris
  • Inscription : obc@loasis.org

Atelier : se remettre des fêtes de fin d'année

Vous avez pris 2kg, vous êtes crevé(e) et avez le teint gris, vous avez peut-être un peu trop vu votre belle-famille...

Emilie GALY, naturopathe et Mairé Ginhoux, sophrologue vous proposent de venir découvrir comment retrouver tonus, légèreté et sérénité.

Mairé partagera les techniques de respiration et de relaxation puis vous vivrez une pratique de sophrologie.

Emilie vous proposera des dégustations pour un apéro healthy et vous expliquera comment retrouver la ligne rapidement.

Rendez-vous le mardi 14 janvier de 19h30 à 21h !

 

Atelier : Démarrer la journée en beauté

Certains matins sont plus difficiles que d'autres : complètement raplapla, ou carrément à cran...

Emilie Galy, naturopathe et Mairé Ginhoux, sophrologue, vous proposent de venir découvrir comment bien démarrer la journée, et entretenir cet état jusqu'au soir.

Mairé partagera les techniques de respiration et de relaxation, puis vous vivrez une pratique de sophrologie.

Emilie vous expliquera les bases d'un petit-déjeuner sain avec quelques dégustations.

Rendez-vous le mardi 10 décembre de 8h45 à 10h !

Café débat : la naturopathie

Je vous convie à participer au débat que j'animerai le 15 novembre : de l'alimentation saine à la gestion du stress, tout savoir sur la naturopathie.

  • Date : vendredi 15 novembre à 10h30
  • Adresse : L'Oasis, 94 boulevard Murat 75016 Paris
  • Inscription : obc@loasis.org

L'accompagnement de la femme enceinte par la naturopathie

J'animerai 2 conférences en novembre sur le thème : L'accompagnement de la femme enceinte par la naturopathie.

L'alimentation optimale de la femme enceinte

Mardi 5 novembre de 18h30 à 20h et jeudi 7 novembre de 9h30 à 11h

  • Quels sont les apports nutritionnels à respecter pour le bon développement du bébé et le bien-être de la maman ?
  • Comment minimiser les petits maux de la grossesse de façon naturelle (nausées, transit, vergétures, RGO, oedème...)
  • Comment contrôler la prise de poids ?
  • Comment prévenir certaines complications grâce à l'alimentation (diabète gestationnel, hypertension) ?

Comment se protéger des perturbateurs endocriniens ?

Mardi 12 novembre de 18h30 à 20h et jeudi 14 novembre de 9h30 à 11h

  • Identification des perturbateurs endocriniens (alimentation, plastiques, produits d'hygiène, pollution air intérieur...)
  • Modes d'action des perturbateurs endocriniens et conséquences sur notre santé
  • Comment limiter leur impact : conseils pratiques pour limiter l'exposition et aider notre organisme à mieux les éliminer

Me contacter pour connaître le lieu des conférences.